Produkt zum Begriff Schlaf:
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Das Schlaf-gut-Buch (Strunz, Ulrich)
Das Schlaf-gut-Buch , Endlich wieder gut schlafen! >Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20181008, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strunz, Ulrich, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: durchg. 2c, Keyword: bestseller; bestsellerliste; buch; bücher; durchschlafprobleme; durchschlafstörung; einschlafprobleme; einschlafstörung; einschlaftipps; gesundheit; hilfe bei schlafstörungen; meditation; meditation buch; medizin; regeneration; schlaf; schlafen ohne medikamente; schlaflosigkeit; schlafprobleme beheben; spiegel bestseller; spiegel-bestseller; spiegelbestseller; stress; tiefschlaf; tipps zum einschlafen, Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein)~Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung~Stressbewältigung~Gesundheit (allgemein), Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Stressbewältigung, Fachkategorie: Schlafstörungen und Therapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Heyne Verlag, Verlag: Heyne Verlag, Verlag: Heyne, Länge: 206, Breite: 136, Höhe: 20, Gewicht: 434, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
LED Wand Leuchte Schlaf Gäste Zimmer Kristall Chrom Flur Lampe
Beschreibung Diese 45 cm hohe, nach oben geschwungene Wandlampe, aus der Serie Nabro, setzt einen glamourösen Akzent in kleineren Räumen. Die Basis dieser Lampe bildet ein Farbton in Chrom. Funkelnde Acrylkristalle machen dieses Modell in ihrer Optik einzigartig. Die Lichtfarbe von 3500K wird als angenehmes Warmweiß empfunden und die Lichtstärke von 935 Lumen wurde perfekt dazu abgestimmt. Ebenfalls lässt sich dieser Artikel sehr gut mit weiteren Produkten aus der gleichen Serie kombinieren. Details Leuchte • Lampentyp: Deckenleuchte • Material: Chrom, Acryl • Acrylkristalle klar • Schutzart: IP20 • Höhe x Breite x Tiefe in cm: 45x8x12 • Leuchtmittel: 1x LED • Leuchtmittel enthalten: Ja • Leistung Leuchtmittel: 1x 12 Watt • Lichtstrom: 935 Lumen • Lichtfarbe: warmweiß • Stromversorgung: 220-240V, 50-60Hz • Die Lampen können in der Leuchte nicht ausgetauscht werden. Details Leuchtmittel • Sockel: LED • Lichtstrom: 935m (Lumen) • Energieverbrauch: 12 kWh/1000h • Farbtemperatur: 3500K (Kelvin) • Lichtfarbe: warmweiß • Nennleistungsaufnahme: 12W (Watt) • Nennlebensdauer: 20.000h (Stunden) • Schaltzyklen: ca. 15.000x • Netzfrequenz: 50-60Hz (Hertz) • Temperaturbereich: -20°C bis +45°C • Dimmbar: Nein • Quecksilbergehalt : 0mg (Milligramm) • Anlaufzeit bis 60%: 1s (Sekunden) Material: Chrom Lampenschirm: Acryl Acrylkristalle klar Leuchtmittel: 1x LED H x B x T in cm: 45x8x12
Preis: 29.90 € | Versand*: 5.90 € -
Schreib Tisch Lampe Leuchte Metall Sandfärbig Stoffschirm Schlaf Zimmer Büro
Beschreibung Tischleuchte Metall sandfärbig, Stoffschirm sandfärbig, Schalter, D:170, H:280, exkl. 1xE14 40W 230V Lampen-Details Lampentyp: Tischleuchte Material: Metall sandfärbig Lampenschirm: Stoffschirm sandfärbig Maße BxH in mm: 280 Fassung: 1x E14 Leuchtmittel im Lieferumfang: Nein Gewicht: 0,34kg Besonderheiten: TL Metall sandfärbig, 1xE14 Details Leuchtmittel Hersteller: Sockel: E14 Material: Metall sandfärbig Schirm: Stoffschirm sandfärbig Leistung: 40 W Betriebsspannung: 230 V (Volt) Lampentyp: Tischleuchte Material: Metall sandfärbig Lampenschirm: Stoffschirm sandfärbig Maße BxH in mm: 280 Fassung: 1x E14
Preis: 19.99 € | Versand*: 5.90 € -
VINTAGE Schreib Tisch Lampe Schlaf Zimmer Beistell Spot Leuchte verstellbar
Beschreibung Der beliebte Industrial-Stil kommt in Ihr Zuhause: Mit dieser trendigen Tischleuchte definitiv! Durch ihr modernes, aber rustikales Design bildet sie einen echten Hingucker! Ob im Wohnzimmer auf dem Sideboard oder im Schlafzimmer als Nachtischlampe - die Lampe aus Eisen zieht alle Blicke auf sich. Sie können sie optimal als Leseleuchte nutzen oder schlichtweg als gemütliche Lichtquelle. Durch den schwenkbaren Leuchtenkopf haben Sie die Möglichkeit, den Lichteinfall variabel anzupassen. Mit ihrer funktionellen Optik kann sie hervorragend mit verschiedenen Einrichtungsstilen kombiniert werden. Darüber hinaus unterstreicht der handwerkliche Charakter das individuelle Erscheinungsbild und die rustikale Optik dieser Leuchte. Somit sorgen die unterschiedlichsten Oberflächen und Verarbeitungsdetails für ein wahres Unikat in Ihrem Zuhause! Die angesagte Tischleuchte kann über einen Schnurschalter bequem ein- und ausgeschaltet werden und mit einem Leuchtmittel mit der Fassung E14 bis maximal 40 Watt bestückt werden. Das Leuchtmittel ist nicht im Lieferumfang enthalten. Details Leuchte • Lampentyp: Tischlampe • Material: Eisen • Schnurschalter • Spot: verstellbar • Schutzart: IP20 • Länge x Breite x Höhe in cm: 24x16x43,5 • Fassung: 1x E14 • Leuchtmittel enthalten: Nein • Leistung Leuchtmittel: 1x max. 40 Watt • Stromversorgung: 220-240V, 50-60Hz Material: Eisen Schnurschalter Spot: verstellbar Fassung: 1x E14 L x B x H in cm: 24x16x43,5
Preis: 20.99 € | Versand*: 5.90 €
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Welches Material bevorzugen Sie bei Kissen für einen erholsamen Schlaf?
Ich bevorzuge Kissen aus Memory-Schaum, da sie sich meiner Kopfform anpassen und für eine optimale Unterstützung sorgen. Außerdem sind sie hypoallergen und atmungsaktiv, was zu einem angenehmen Schlafklima beiträgt. Zudem sind sie langlebig und formstabil.
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Wie findest du das ideale Kissen für einen erholsamen Schlaf?
Das ideale Kissen für einen erholsamen Schlaf sollte die richtige Höhe und Festigkeit haben, um Nacken- und Rückenschmerzen zu vermeiden. Es ist wichtig, auf Materialien zu achten, die atmungsaktiv und hypoallergen sind, um Allergien und Unruhe während des Schlafs zu vermeiden. Ein Kissen mit abnehmbarem Bezug erleichtert die Reinigung und sorgt für eine hygienische Schlafumgebung.
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Wie kann ich mit Hilfe von Kissen meinen Schlaf verbessern?
1. Verwende ein ergonomisches Kissen, das deinen Nacken und Kopf optimal stützt. 2. Probiere verschiedene Schlafpositionen aus, um die beste für dich zu finden. 3. Achte darauf, dass deine Wirbelsäule in einer geraden Linie liegt, um Rückenschmerzen zu vermeiden.
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Wie kann man mit Hilfe von Kissen den Schlaf verbessern?
1. Durch die Verwendung von ergonomischen Kissen kann die Schlafposition optimiert werden, um Nacken- und Rückenschmerzen zu vermeiden. 2. Spezielle Kissen können auch helfen, Schnarchen zu reduzieren und die Atmung während des Schlafs zu verbessern. 3. Ein bequemes und unterstützendes Kissen kann insgesamt zu einem erholsameren Schlaf führen und die Schlafqualität steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Schlaf:
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Nacht Tisch Lampe Keramik Strahler Regenbogen Wohn Schlaf Zimmer Textil Lampe Globo 21637
Beschreibung Die bunte, runde Tischlampe Siula schmückt Ihre Räume perfekt aus. Der weiße Keramiksockel mit bunten Bögen und der weiße Textilschirm setzen schöne Akzente. Mit einem Durchmesser von 14 cm und einer Höhe von 28 cm lässt sie sich ideal in den Wohnbereich integrieren. Das Licht wird über den On-Off-Schalter gesteuert und die vorhandene E14 Fassung (max. 40W) ermöglicht die freie Leuchtmittelwahl. Wir empfehlen LED-Lampen aufgrund ihrer Langlebigkeit und Stromersparnis. Das Leuchtmittel ist nicht im Lieferumfang enthalten. Details Leuchte • Lampentyp: Tischleuchte • Material: Keramik • Farbe: weiß, multicolor • Sockel mit bunten Bögen • Lampenschirm: Textil, weiß • Schalter • Kabellänge in cm: 150 • Durchmesser x Höhe in cm: 14 x 28 • Fassung: 1x E14 • Leuchtmittel enthalten: Nein • Leistung Leuchtmittel: 1x max. 40 Watt • Stromversorgung: 220-240V, 50-60Hz Material: Keramik Farbe: weiß, multicolor Sockel mit bunten Bögen Lampenschirm: Textil, weiß DxH: 14 x 28 cm
Preis: 9.90 € | Versand*: 5.90 € -
Wand Lampe Metall Leuchte Holz Spot Beweglich Schlaf Zimmer Beleuchtung Design
Beschreibung Die runde Wandleuchte (Ø 10cm) zeigt sich in einem exklusiven Design. Die E27 Fassung dieser hohen Wandleuchte wird umspielt von einem Mantel in Terrazzostein Optik. Diese Lampe verfügt über einen Schalter. Durch die freie Wahl der Leuchtmittel (E27 /max. 40W) können Sie selbst über Lichtstärke und Lichtfarbe dieser Innenlampe bestimmen. Aufgrund ihrer Langlebigkeit und Stromersparnis empfehlen wir LED Leuchtmittel. Durch andere Modelle dieser Serie können Sie Ihren Wohnraum weiter verschönern. Details • Strahler Metall weiß • Holz • Schalter • BxH:120x165 • AL:160 • exkl. 1xE27 40W 230V • Material: Metall weiß, Holz • Lampenschirm: Metall weiß • Farbe: weiß • Farbe Lampenschirm: weiß • Schalter integriert: ja • Maße HxBxA in cm: 16,5x12x16 • Anzahl Fassungen: 1 • Sockel: E27 • Leistung max.: 40W (Watt) • Spannung: 230V (Volt) • Leuchtmittel im Lieferumfang: nein Spannung: 230V (Volt), Lampenschirm: Metall weiß, Schalter Strahler Metall weiß, Leistung max.: 40W (Watt), Sockel: E27 AL:160, Farbe: weiß, Anzahl Fassungen: 1 Holz, Farbe Lampenschirm: weiß, exkl. 1xE27 40W 230V Schalter integriert: ja, Leuchtmittel im Lieferumfang: nein, BxH:120x165
Preis: 18.99 € | Versand*: 5.90 € -
RGB LED Wand Lampe Leuchte Metall Fernbedienung Spot Beweglich Schlaf Zimmer
Beschreibung Ein wahres Wunderwerk ist dieser Strahler aus der Serie Elliott. Auf den ersten Blick wirkt er durch seine nickel matte Dekorplatte und den Strahler mit einem weißen Glas sehr schlicht, doch dieser Strahler kann viel mehr. Mit einer Fernbedienung ist es möglich die Farben des Strahlers zu wechseln und auch zu fixieren. So kann das 200 Lumen starke Licht des LED Leuchtmittels, mit einer E14 Fassung, in vielen verschiedenen Farben wiedergegeben werden. Mit einer Größe von 16,5 cm findet man sicher einen Platz für diese einzigartige Lampe. Ein RGB LED Leuchtmittel inkl. Fernbedienung zur Weißlicht- und RGB Steuerung ist im Lieferumfang enthalten. Details Leuchte • Lampentyp: Wandleuchte • Material: Metall, nickel matt • Lampenschirm: Glas, weiß • beweglicher Spot • Breite x Höhe x Tiefe in cm: 10 x 16,5 x 20,5 • Fassung: 1x E14 LED • Leuchtmittel enthalten: Ja • Leistung Leuchtmittel: 1x 3,5 Watt • Lichtstrom: 1x 320 Lumen • Lichtfarbe: warmweiß • Stromversorgung: 220-240V, 50-60Hz Details Leuchtmittel • Leuchtmitteltyp: RGB-LED • Sockel: E14 • Material: Aluminium silber, Glas opal • Lichtfarbe: RGB-Farbmodus (15 Farben wählbar) • Lichtstrom: 300 lm (Lumen) • Energieverbrauch: 4 kWh/1000h • Farbtemperatur: 3000 K (Kelvin) • Lichtfarbe: warmweiß • Farbwiedergabe (CRI): >80.1 • Energieersparnis: 83% • Nennleistungsaufnahme: 4 W (Watt) • Nennlebensdauer: 25.000 h (Stunden) • Schaltzyklen: 12.500x • Betriebsspannung: 100-240 V (Volt) • Netzfrequenz: 50-60 Hz (Hertz) • Quecksilbergehalt : 0 mg (Milligramm) • Vergleich zu normale Glühbirne: 3,5W - 21W • Umgebungstemperatur: -20°C bis +40°C • Dimmbar: ja • Verwendung mit Sensor/Timer möglich: ja • Nomineller Halbwertswinkel: 180° (Grad) • Maße ØxH in cm: 4,5x8,0 • Anlaufzeit bis 100%: 0,5 Sek. (Sekunden) IR-Fernbedienung • RGB-Auswahl (15 Farben wählbar) • Farbwechselfunktion: verschiedene Geschwindigkeiten • Dimmbar mit Fernbedienung (Stufenweise und fließend) • Memory Funktion • Maße BxH: 50x85mm Material: Metall, nickel matt Lampenschirm: Glas, weiß beweglicher Spot BxHxT: 10 x 16,5 x 20,5 cm
Preis: 12.99 € | Versand*: 5.90 € -
Wand Spot Lampe Leuchte Antik Messing Schirm Wohn Schlaf Zimmer Beleuchtung
Beschreibung Verleihen Sie Ihrem Esszimmer oder Ihrer Lounge mit dieser attraktiven Wandhalterung Wärme und Helligkeit. Antikes Messing und ein opalweißer Glasschirm sorgen für ein Gefühl von klassischem Stil, das sich perfekt für ein traditionelles Zuhause eignet. Obwohl die Gesamtästhetik traditionell ist, hängt ein einzelnes schwarzes geflochtenes Kabel unter dem Licht und erzeugt ein leicht modernes Gefühl. Details • Farbe: Antique Brass / opalweiß • Finish: plattiert • Material Leuchte: Mild Stahl / Glas • Farbe Schirm: Opal MATT weiß • Material Schirm: Glas • Höhe: 25 cm • Breite: 15 cm • Ausladung: 20 cm • Dimmbar: ja • Lampentyp: Golfball • Fassung: E14 • Anzahl Fassungen: 1 • Leistung: max. 1 x 40W • Leuchtmittel enthalten: nein • Farbe der Fassung: weiß • Material der Fassung: Thermoplastik Farbe: Antique Brass / opalweiß, Finish: plattiert, Farbe Schirm: Opal MATT weiß Material Leuchte: Mild Stahl / Glas, Material Schirm: Glas Höhe: 25 cm, Breite: 15 cm, Ausladung: 20 cm Dimmbar: ja Leuchtmittel enthalten: nein, Leistung: max. 1 x 40W, Fassung: E14
Preis: 75.99 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die Vorteile von orthopädischen Kissen für einen gesunden Schlaf?
Orthopädische Kissen unterstützen die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule und entlasten den Nacken. Sie können Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugen oder lindern. Durch die ergonomische Form fördern sie einen erholsamen Schlaf und sorgen für eine bessere Schlafqualität.
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Wie wählt man das richtige Kissen für einen erholsamen Schlaf aus?
1. Berücksichtige deine Schlafposition und bevorzuge ein Kissen, das deinen Kopf und Nacken unterstützt. 2. Wähle die richtige Füllung, z.B. Daunen, Federn, Memory-Schaum oder Latex, je nach persönlichen Vorlieben und Allergien. 3. Teste verschiedene Kissenmodelle aus, um das ideale Kissen für deinen Schlafkomfort zu finden.
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Wie wähle ich das richtige Kissen für einen erholsamen Schlaf aus?
1. Berücksichtige deine bevorzugte Schlafposition und wähle ein Kissen, das deine Nacken- und Wirbelsäulenunterstützt. 2. Achte auf das Material des Kissens, um Allergien zu vermeiden und den Komfort zu maximieren. 3. Probiere verschiedene Kissen aus, um das richtige für dich zu finden und einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten.
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Wie wählt man das richtige Kissen für einen erholsamen Schlaf aus?
1. Berücksichtige deine Schlafposition und bevorzuge ein Kissen, das deinen Nacken und Rücken unterstützt. 2. Achte auf das Material des Kissens, um Allergien zu vermeiden und den Komfort zu verbessern. 3. Probiere verschiedene Kissen aus, um das ideale für dich zu finden und teste es über einen längeren Zeitraum.
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